면역력이 약해지면 찾아오는 불청객, 바로 ‘대상포진’입니다. 몸 한쪽에 나타나는 극심한 통증과 물집 때문에 고통받는 분들이 많은데요, 대상포진은 왜 생기는 걸까요? 오늘은 대상포진의 주요 증상과 원인, 그리고 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 특히 면역력이 약해지기 쉬운 노년층이라면 더욱 주의해야 할 대상포진, 미리 알고 예방하는 것이 최선의 방법입니다.
대상포진, 수두와 무슨 관계일까?
대상포진은 수두-대상포진 바이러스(VZV)에 의해 발생합니다. 어린 시절 수두를 앓았던 경험, 다들 있으시죠? 수두를 일으키는 바이러스가 바로 대상포진의 원인이기도 합니다. 수두가 치료된 후에도 바이러스는 우리 몸속 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지는 순간을 노려 다시 활동을 시작합니다. 서울아산병원의 질환백과 정보에 따르면, 대상포진은 주로 면역력이 약해지는 고령층, 암 환자, 면역억제제 복용자 등에게서 많이 발생한다고 합니다.
대상포진의 5가지 주요 증상, 콕 집어 알려드립니다!
대상포진은 초기 증상이 감기와 비슷해서 많은 사람들이 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 초기에 치료하지 않으면 포진 후 신경통과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다. MSD 매뉴얼에서는 대상포진이 발생하기 전 2~3일 동안 통증이나 저린 느낌, 가려움증을 경험할 수 있다고 설명합니다. 이후 몸 한쪽에 띠 모양으로 붉은 발진과 물집이 나타나는 것이 특징입니다. 대상포진의 5가지 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 극심한 통증: 대상포진의 가장 대표적인 증상은 바로 ‘통증’입니다. 마치 전기가 오는 듯한 날카로운 통증, 벌레가 기어가는 듯한 가려움증이 몸 한쪽 부위에 집중적으로 나타납니다.
- 붉은 발진: 통증과 함께 피부에 붉은 발진이 나타나는데, 주로 몸통이나 얼굴 한쪽에 띠 모양으로 발생합니다.
- 물집: 붉은 발진 부위에 작은 물집들이 무리 지어 나타납니다.
- 감각 이상: 통증 부위에 옷깃만 스쳐도 아픈 심한 통증이나 감각 저하 등의 이상 증상이 나타날 수 있습니다.
- 발열, 두통, 근육통: 대상포진 초기에는 발열, 두통, 근육통 등의 증상이 나타나 감기 몸살로 착각하기 쉽습니다.
핵심 정리, 대상포진의 원인과 위험 요인
대상포진은 면역력 저하와 밀접한 관련이 있습니다. 면역 체계가 약해지면 잠복해 있던 수두 바이러스가 활성화되어 대상포진을 일으키는 것이죠. 대상포진의 주요 위험 요인은 다음과 같습니다.
| 위험 요인 | 설명 |
|---|---|
| 고령 | 50세 이상의 연령층에서 발생률이 높아집니다. |
| 면역력 저하 | 암, HIV 감염, 장기이식, 스테로이드 장기 복용 등으로 면역력이 약화된 경우 발생 위험이 높습니다. |
| 스트레스, 피로 누적 | 과도한 스트레스, 피로, 수면 부족은 면역력을 저하시켜 대상포진의 원인이 될 수 있습니다. |
| 영양 불균형 | 불규칙적인 식습관, 영양 불균형은 면역 체계를 약화시켜 대상포진에 취약하게 만듭니다. |
대상포진, 어떻게 치료할까요?
대상포진은 조기에 치료할수록 치료 효과가 높고 합병증 발생률을 낮출 수 있습니다. 대상포진으로 의심되는 증상이 나타났다면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다. 대상포진 치료에는 주로 항바이러스제, 진통제, 신경통 치료제 등이 사용됩니다.
- 항바이러스제: 바이러스의 증식을 억제하여 대상포진의 진행을 막고 증상을 완화시키는 역할을 합니다.
- 진통제: 대상포진으로 인한 통증을 줄여줍니다.
- 신경통 치료제: 포진 후 신경통과 같은 신경 손상으로 인한 통증을 조절하는 데 도움을 줍니다.
꿀팁 대방출! 대상포진 예방 수칙
대상포진은 한 번 걸리면 재발할 가능성도 있고, 포진 후 신경통과 같은 후유증을 남길 수도 있습니다. 따라서 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.
- 대상포진 백신 접종: 대상포진을 예방하는 가장 효과적인 방법은 바로 ‘백신 접종’입니다. 50세 이상 성인이나 면역력이 약한 만 19세 이상 성인의 경우 대상포진 백신 접종을 고려해 볼 수 있습니다.
- 면역력 강화: 평소 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단, 충분한 수면과 휴식을 통해 면역력을 높이는 것이 중요합니다.
- 스트레스 관리: 만성적인 스트레스는 면역력을 저하시키는 주범입니다. 스트레스 해소를 위해 자신에게 맞는 취미 활동을 하거나 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
- 개인위생 철저: 수두-대상포진 바이러스는 접촉을 통해 전파될 수 있으므로 손 씻기 등 개인위생을 철저히 하는 것이 중요합니다.
오늘 알아본 내용 어떠셨나요?
대상포진은 초기에 적절한 치료를 받으면 충분히 치료 가능한 질환이지만, 방치할 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 오늘 알아본 내용을 바탕으로 대상포진을 예방하고 건강한 생활 습관을 유지하시길 바랍니다. 더 자세한 건강 정보를 알고 싶다면 블로그 구독하기를 눌러주세요!